COACH DE VIE

THÉRAPEUTE COGNITIF

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Vraiment très bien. Grand professionnalisme.


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Nom : Ken Lawrence

Profession :

Thérapeute cognitive (diplômé)

Thérapeute humaniste (diplômé)

Coach de vie (diplômé)


Spécialités :

Conseils parentaux

Thérapie de couple

Management du stress

Thérapie de deuil

Perte de poids



Votre thérapeute

Membre de : Association of

Holistic and Complementary

Practitioners

© 2015/2016 Toute reproduction interdite sans l'autorisation de l'auteur.


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Coach couple à Béziers


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Coach parental


Le coach parental a pour but de vous aider à y voir plus clair concernant les problèmes : comportement, attitude, tempérament, rencontrer avec vos enfants. L'éducation des enfants n'est pas facile, selon une étude Américaine : élever des enfants est considéré comme la tâche la plus difficile à accomplir. Nous transmettons souvent l'éducation que nous avons reçue étant jeune à nos propres enfants! Les valeurs et coutumes familiales sont transmises de génération en génération pour le meilleur mais aussi pour le pire. Ces schémas éducatifs bons ou mauvais sont parfois bafoués par un manque de temps ou par votre partenaire qui ne les partage pas.



Pourquoi moins de jouets est préférable pour les enfants!


1. Les enfants possédant moins de jouets deviendront plus créatifs.


2. Avec moins de jouets les enfants augmenteront leur capacité d'attention.


3. Ils prendront davantage soin de leurs affaires.


4. Les enfants avec moins de jouets deviendront plus persévérants.


5. Moins de jouets veut souvent dire moins de disputes.


6. Avec moins de jouets les enfants auront tendance à jouer plus souvent à l'extérieur.


7. Faute d'une pièce remplie de jouets, les enfants auront plus de temps à lire et à écrire.


Je ne suis pas contre les jouets, mais dans le long terme et cela pour le développement de l'enfant il serait préférable de réduire la multitude de cadeaux sous le sapin.


Les tablettes même éducatives comme tout autre écran sont à éviter, ou du moins il faut diminuer le temps passé devant.




Quelques considérations concernant l'éducation de vos enfants.




Les conséquences

Quand les règles ou les valeurs d'une famille sont enfreints il doit y avoir des conséquences! Ces conséquences ne doivent pas prendre la forme d'une punition corporelle. Elles doivent être cependant applicables et cohérentes.


La télé réalité

Même si la télé-réalité ou tout autre programme n'est pas votre tasse de thé, Elle reste néanmoins un moment de partage avec vos enfants pendant lequel vous pourriez parler et vous approcher.


L'heure d'aller au lit

L'heure d'aller au lit doit se préparer 1 heure avant d'y être. Il est préférable d'installer une routine, lecture, bain, pour que l'enfant puisse se calmer et s'endormir facilement.


Les privilèges

Les privilèges tels que les téléphones portables, jeux vidéo, sorties tardives etc, ne sont pas des privilèges liés à l'âge ni à la norme ! Il doivent être mérités en respectant les règles et valeurs du foyer.


Le meilleur moment pour parler

La recherche démontre que 80% des enfants préfèrent parler au moment d'aller au lit ! Si c'est le cas de votre enfant prévoyez du temps supplémentaire pour ce moment si cher à leur yeux.


L'ordinaire

Les enfants dévoilent et s'ouvrent à leur parents majoritairement pendant des moments ordinaires durant la journée. N'hésitez pas à faire participer vos enfants pendant que vous cuisinez, jardinez ou pendant que vous faites le ménage ou de l'arrangement de la maison.


Les conseils

Les enfants (ado) peuvent nous donner l'impression que nous ne sommes plus "à la page" néanmoins, nous pouvons leur donner beaucoup de conseils sur des sujets importants dans leur vie. Exemple l'amour, les refus de ce dernier, la popularité, l'amitié etc.


Les compliments

Dans les années 60/70 certains experts dans l'éducation des enfants préconisent les compliments à tout bout de champ. Nous savons aujourd'hui qu'il n'est plus conseillé de trop complimenter un enfant ! Les compliments devraient être authentiques et basés sur un vrai mérite. Sans oublier de complimenter l'effort et non le résultat.

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Combattre le stress.


Le stress, soyons clairs peut être mortel. En 1945 la recherche médicale a démontré que 70% des hospitalisations et visites chez les médecins généralistes étaient causées par le stress! Qu’en est-'il en 2016 ? Malheureusement les chiffres n’ont pas diminué.
Le stress et l'anxiété peuvent causer bon nombre de problèmes de santé, problèmes cardiaques, diabète, hypertension, dépression, douleurs physiques diverses, et dans certains cas des caries dentaires.

Je propose des séances spécialement conçues pour vous aider à combattre le stress.



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Coach minceur Béziers

Perdre vos kilos en trop


Je propose des séances individuelles pour vous aider à perdre vos kilos en trop! Ces séances peuvent avoir lieu, par téléphone, mail ou en personne elles durent environ 1 heure à raison d'une séance par semaine pendant 3 semaines. Le but est de voir avec vous les raisons qui vous mènent à manger. Je ne vous propose pas un énième régime mais plutôt une restructuration de vos habitudes alimentaires. POUR DE BON.


Déroulement :


Séance 1 :

faire le point de ce que vous mangez et pourquoi? "Beaucoup d'individus en surpoids mangent pour d'autres raisons que de s'alimenter".


Séance 2 :

faire le point sur les calories dans votre assiette !
D'où viennent-elles ? En quelles quantités? Et à quelle fréquence?


Combien de calorie avez vous réellement besoin ?


Séance 3 :

revoir votre façon de vous alimenter, avec des conseils sur les modes de cuisson et de préparation.


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Téléphone

Mr Ken Lawrence

Coach de vie  


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07.68.58.69.79      

Heures d’ouverture

Lundi 13H à 20H


Mardi 13H à 20H


Mercredi 13H à 20H


Jeudi 13H à 20H


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La thérapie TCC Béziers

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La thérapie cognitivo-comportementale est née dans les années 50 par un professeur en psychologie nommé Albert Elis. Cette approche en psychothérapie est souvent bien plus courte que les thérapies traditionnelles et se concentre sur le "ici et maintenant", contrairement aux thérapies dites Freudienne qui explorent longuement le passé du patient. La thérapie cognitivo-comportementale part sur le principe suivant :


Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, mais les opinions qu'ils en ont. Épictète, Naissance : 55 ap. J-c.




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Coach en deuil à Montpellier

Le coaching et le deuil


La perte d'un proche peut être un moment difficile à surmonter ! Au moment de la cérémonie du mariage nous certifions que nous aimerions notre futur compagnon jusqu'à ce que la mort nous sépare. Cependant l'amour que nous témoignons à notre conjoint ne s'arrête pas au décès de celui-ci. Qu'elle que soit la perte que vous avez subie, enfant, parent, autre membre de la famille ou ami proche vous pouvez me contacter pour prendre un RDV. Je vous aiderai à surmonter cette épreuve et envisager d'autres horizons.


N.B Ce service est en libre paiement*


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L’estime de soi

L'estime de soi (sine qua none)


L'estime de soi est considérée en psychologie comme les fondations même de tout bien être chez l'être humain (sine qua none) qui veut dire "sans quoi rien ne peut avoir lieu" il est vrai que l'estime de soi colore notre vie et influence chacune de nos décisions, personnelles et professionnelles. Votre estime de soi vous dictera également vers quoi et qui vous êtes attiré et d'une certaine manière qu'est ce qu'il vous intéresse. Évidemment peu de personnes se rendent compte de l'influence importante (inconscient) de leur estime de soi.




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Consultation en extérieur

Je propose des consultations en extérieur (canal du midi, mer). Les clients ayant opté pour des consultations en extérieur m’ont fait part de leur grande satisfaction pendant leur séance de coaching ou de thérapie en milieu externe.

Avis

Constance à écrit :

Merci beaucoup, vous nous avez été d'une précieuse aide. Un excellent travail, encore merci !


20 Août 2016

Emilie à écrit :

11 Mai 2016

Vincent à écrit :

Un grand merci de nous deux, bonne continuation.


8 Janvier 2016

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Coach pour couples


La thérapie de couple ou conjugale est spécialement conçue pour vous aider à résoudre vos difficultés au sein de votre foyer. La dynamique du couple fait en sorte qu'elle soit parmi les relations interpersonnelles les plus complexes.
Quand le couple fonctionne, ils est réconfortant, sécurisant et épanouissant la complicité entre les deux partenaires est semblable à aucune autre relation, c'est cette dynamique qui fait sa force et sa faiblesse......




Le coaching

Coach de vie à Béziers & Montpellier

Je suis coach de vie ou connu également sous le nom de coach bien-être ! Le coach a pour but de vous aider à réaliser vos objectifs ! C'est une relation professionnelle, collaboratrice et non directive, qui prend forme à l'aide de séances d'environ une heure. Je suis pour ma part également thérapeute cognitif : approche psychologique parmi les plus répandues au monde. Mes compétences acquises sur plusieurs années me permettront de vous aider en bon nombre de situations et difficultés :


Problèmes de couple
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Perte de poids
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Etc


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Un souci ou problème? Posez moi votre question.

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Que disent les spécialistes concernant la thérapie en ligne

Une étude de l'American Medical Association datant de juin 2012 a montré que des consultations téléphoniques pour des patients souffrant de dépression étaient aussi efficaces que des consultations effectuées en cabinet et que les patients qui ont consulté par téléphone étaient moins nombreux à abandonner leur thérapie.


Une étude de chercheurs de l'Université de Cambridge datant de septembre 2012 a montré que la thérapie par téléphone était aussi efficace qu’en face à face. Cela réduit potentiellement les coûts de thérapie et facilite l’accessibilité à la consultation puisque le patient n’a pas besoin de se déplacer.



Thérapie en ligne Béziers & Montpellier

La thérapie à domicile a plusieurs avantages

Thérapie en ligne Montpellier Thérapie en ligne avantages Thérapie en ligne Montpellier 100% confidentiel Thérapie en ligne prise de contact
Moins coûteuses.
Pas besoin de se déplacer.
Très discret et 100% confidentiel.
Prise de contact quasi immédiat.

De plus en plus de personnes choisissent la thérapie en ligne pour des raisons déjà mentionnées ou tout simplement l'avantage de participer à une séance de thérapie ou de coaching du confort de leur maison.

Je suis à votre écoute pour vous aider à surmonter vos difficultés

dans les domaines suivants :


Couple
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Confiance et estime de soi
Management du stress
Deuil
Etc

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Coach parental à Béziers

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En savoir plus sur la thérapie TTC avec wikipédia

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